Olahraga bola basket merupakan salah satu olahraga yang cukup populer di dunia tak terkecuali di Indonesia. Olahraga yang berasal dari negeri Paman Sam ini muncul pertama kali pada tahun 1891 secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga asal Kanada yaitu Dr. James Naismith. Naismith yang mengajar di sebuah perguruan tinggi YMCA saat itu diharuskan mambuat inovasi permainan olahraga yang bisa dilakukan pada ruang tertutup dan bisa dilakukan pada semua musim tak terkecuali pada musim dingin sekalipun. Dari berbagai pengetahuannya tentang olahraga, akhirnya ia pun menemukan inovasi yang terkenal hingga saat ini yaitu bola basket.
Dapat dibilang bahwa olahraga basket ini tidak ada matinya meskipun sudah berumur 100 tahun lebih. Bahkan penggemar olahraga basket ini terus meningkat setiap waktunya. Banyak yang menggemari jenis permainan olahraga yang satu ini. Negara Amerika Serikat merupakan negara yang telah mempopulerkan olahraga ini hingga hampir keseluruh dunia. Bukan hanya olahraganya yang terkenal, namun banyak pemain bola basket yang telah mendunia seperti Michael Jordan. Pria berkulit hitam asal tim LA Lakers yang punya tinggi badan mencapai 2 meter ini terkenal karena kehebatannya di olahraga basket. Kompetensi terbesar dalam bola basket yaitu NBA yang tentunya ada di Amerika.
Bola basket adalah jenis permainan yang terdiri dari 5 orang setiap timnya. Jenis olahraga ini merupakan jenis olahraga yang bisa dilakukan oleh kalangan dari segala umur. Sifat dari olahraga ini yang menyenangkan, mendidik, menyehatkan dan kompetitif membuat siapa saja yang melakukan olahraga ini tidak akan merasa bahwa ia melakukan olahraga. Keterampilan-keterampilan perseorangan yang dibutuhkan agar bisa menguasai permainan ini seperti tembakan(shooting), umpan, dribel, rebound, dan kerjasama tim.
Kemampuan dalam men-drible bola sangatlah penting dalam olahraga basket. Drible sendiri merupakan kemampuan kita dalam memantulkan bola dengan menggunakan telapak tangan yang nantinya telapak tangan akan memberikan tekanan pada bola sehingga bola dapat memantul. Dalam mendrible bola, badan kita haruslah seimbang dan pandangan mata tidak boleh terlalu terfokus pada bola yang kita drible. Selain drible, kita juga harus menguasai teknik menembak atau shooting. Shooting yang dimaksud disini adalah memasukkan bol dengan cara menembak bola ke ring.
Bagi pemula mungkin akan sulit menguasai teknik shooting ini dalam sekejap. Karena teknik ini dibutuhkan latihan secara berkala. Yang perlu diperhatikan dalam melakuan gerakan shooting ini adalah melangkah sebanyak 3 kali tanpa mendrible bola dan mematikan langkah bola seenaknya. Selain kita diharuskan menguasai teknik bermain bola basket, kita juga harus bisa bekerja sama dengan anggota tim lainnya agar nantinya tidak ada yang dominan dalam permainan dan juga melatih kita agar tidak egois.
Banyak manfaat yang akan kita peroleh dengan bermain baket. Masalah kesehatan pastinya akan kita dapat. Dalam permainan ini kita dituntut berlari dan sigap dalam menerima maupun memberikan umpan. Selain itu juga, dengan bermain basket juga akan membantu pertumbuhan tinggi badan. Lihat saja para pemain basket yang profesional yang mempunyai tinggi badan melebihi rata-rata orang biasa. Koordinasi dan kerjasama tim juga manfaat yang akan kita dapat dari olahraga ini.
Dalam bermain olahraga basket, para pemain dianjurkan harus mengenakan sepatu khusus yang tidak mudah licin dan dilengkapi dengan bantalan yang berguna untuk memudahkan gerak pemain yang lincah.
Title : Seluk Beluk Olahraga Basket
Description : Olahraga bola basket merupakan salah satu olahraga yang cukup populer di dunia tak terkecuali di Indonesia. Olahraga yang berasal dari ne...
