Khasiat Jus Buah Naga Bagi Tubuh (28/03). Buah naga memiliki ciri khas kulit buah yang berwarna merah dan adanya pertumbuhan tambahan dari kulitnya yang membentuk lapisan-lapisan. Buah yang tergolong kepada tanaman kaktus ini berasal dari Amerika Tengah dan memiliki batang yang menjalar.. Selain dikonsumsi dalam bentuk buah, buah naga kini mulai diolah menjadi makanan atau jus buah. Tentu saja jus buah naga tetap memiliki manfaat bagi tubuh, karena buah naga memiliki berbagai kandungan multivitamin, serat, kalsium, dan zat karoten. Sejumlah kandungan nutrisi ini mampu menjadi sumber nutrisi dan sumber pengobatan bagi tubuh manusia.
Kebanyakan orang enggan mengkonsumsi jus buah naga karena memang harga jualnya yang tergolong cukup mahal dan sulit didapatkan. Selain itu bentuk dan warnanya yang terlihat aneh, membuat sebagian merasa aneh ketika mengkonsumsinya. Padahal kandungan nutrisi yang ada pada jus buah naga mampu menjaga dan mempertahankan kesehatan mata, tulang, dan gigi karena kandungan karoten dan kalsium yang dimilikinya. Tubuh membutuhkan kalsium untuk membantu proses pembentukan dan mempertahankan kondisi optimal dari tulang dan gigi. Kekurangan kalsium dan karoten bisa menyebabkan osteoporosis dan kekeroposan pada gigi.
Mengkonsumsi jus buah naga juga mampu menunjang program diet yang sedang dilakukan karena kemampuan detoksifikasi yang dimiliki. Mengkonsumsi jus buah naga secara teratur mampu membantu membuang racun-racun yang ada didalam tubuh. Selain itu, kandungan seratnya yang tinggi mampu memperlancar proses pencernaan. Ketika tubuh kekurangan serat, proses pencernaan kita akan terganggu, dan mengurangi penyerapan nutrisi oleh tubuh.
Antioksidan, vitamin C dan likopen yang dikandung jus buah naga mampu membantu menurunkan tekanan darah, sehingga kebanyakan peenderita darah tinggi disarankan untuk mengkonsumsi buah naga, entah buah atau dalam bentuk jus. Jus buah naga juga mampu mengurangi penumpukan kolesterol jahat yang dapat memicu penyakit jantung dan penyakit berbahaya lainnya. Dengan konsumsi jangka panjang, kandungan jus buah naga mampu mencegah kanker. Untuk mereka yang membutuhkan perawatan kulit ekstra dan multivitamin tambahan, jus buah naga mampu membuat kulit lebih sehat dan bernutrisi serta meningkatkan kekebalan tubuh untuk mencegahnya dari terserang penyakit.
Selain itu, kandungan vitamin B yang ada sangat bermanfaat untuk meningkatkan stamina tubuh dan memperbaiki proses pembentukan jaringan sel tubuh. Jus buah naga juga memberi berbagai manfaat jika dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil. Kandungan seratnya yang tinggi mampu mencegah sembelit, dan kandungan zat besi yang tinggi mampu mencegah anemia bagi ibu hamil. Sedangkan untuk perkembangan janin sendiri, jus buah naga memberi asupan asam folat bagi janin untuk menunjang pembentukan dan perkembangan otak serta susunan saraf tulang belakang. Selain asupan asam folat, asupan kalsium juga berfungsi untuk pembentukan dan perkembangan tulang dan gigi yang kuat pada janin.
Fisiologi Tumbuhan | Budidaya Jagung
Title : Khasiat Jus Buah Naga Bagi Tubuh
Description : Khasiat Jus Buah Naga Bagi Tubuh (28/03). Buah naga memiliki ciri khas kulit buah yang berwarna merah dan adanya pertumbuhan tambahan dar...
