Cara Menghilangkan Selulit Secara Cepat (20/05). Penampilan tak kelihatan maksimal hanya karena selulit yang tampak??? Atau rasa percaya diri anda menurun ketika menggunakan pakaian ketat? Apakah tidak suka dengan bentuk paha karena adanya lengkungan-lengkungan bengkak dan lunak? Lengkungan-lengkungan lunak yang dimaksud tersebut adalah yang dinamakan dengan selulit. Keberadaan selulit ini seringkali membuat para wanita kurang atau bahkan hilang keperayaan dirinya.
Dan mereka melakukan upaya apapaun untuk menghilangkan selulit ini. Bahkan, artis Internasional sekelas Jennifer Lopez dan Beyonce pun tak masalah ketika selulit yang ada pahanya tertangkap kamera para paparazzi. Namun sebagiann besar para wanit menganggap selulit ini sebagai masalah yang serius.Secara medis, selulit ini dikenal dengan istilah adiposis edematosa atau dermopanniculosis deformans. Ada yang menyebutkan juga dengan istilah mattress phenomenon. Selulit ini sendiri merupakan lemak yang terjerat atau terjebak pada jaringan ikat sehingga menimbulkan kesan kulit bergelombang dan terkadang seperti terdapat benjolan kerikil seperti layaknya kulit jeruk.
Itulah yang menyebabkan selulit biasa dikenal dengan sebitan si kulit jeruk. Adanya sistem peredaran darah yang kurang lancar pada bagian-bagian tubuh yang kurang digerakkan sehingga bagian tubuh tersebut kurang mendapatkan pasokan darah. Sehingga untuk mengatasi masalah kurang lancarnya sistem peredaran darah dapat diatasi dengan berolahraga secara teratur. Selain itu juga dianjurkan untuk melakukan scrub atau pemijatan didaerah yang rawan dihinggapi selulit.
Sebenarnya ada beberapa hal yang dapat menghindarkan diri anda dari selulit, yaitu:
1. Banyak minum air putih
Dalam sehari kita dianjurkan untuk minum air putih sebanyak 5-8 gelas sehari. Hal itu bertujuan untuk menghilangkan kelebihan natrium yang nantinya dapat menyebabkan resensi cairan. Selain itu juga dapat membuat kulit lebih lentur serta dapat membilas racun yang ada pada tubuh kita.
2. Hentikan merokok dan minum alkohol
Merokok sebenarnya memang tidak memiliki manfaat yang berarti. Karena selain dapat mengganggu pernapasan dengan membuat paru-paru gosong ternyata dengan merokok juga dapat memotong distribusi makanan ke kulit sehingga dapat memperparah selulit. Elstisitas pada kulit pun menurun sehingga kita akan semakin cepat keriput.
Terlalu sering mengalami stres dapat membuat pertumbuhan hormon tidak stabil. Salah satunya hormon kortisol yang mempengaruhi penipisan pada kulit, memperlambat produksi kulit sehar serta membantu penumpukan lemak.
4. Berolahraga secara teratur
Salah satu penyebab adanya selulit adalah obesitas dan penumpukan lemak berlebih. Untuk mengatasi masalah tersebut adalah dengan melakukan olahraga sehingga dapat membakar lemak.
Makanan jenis junk food ini sebaiknya tidak terlalu sering dikonsumsi. Karena junk food terlalu banyak mengandung lemak, karbohidrat dan lemak. Sehingga dapat berpotnsi dalam menumpuk lemak.
6. Perbanyak aktivitas fisik
Dengan melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga, bersepeda ataupun sekedar berjalan-jalan dapat berperan dalam membakar lemak yang nantinya dapat memicu adanya selulit.
Asupan nutrisi yang pas dan tepat tentunya dapat membuat badan kita sehat. Sebaiknya hindari makanan seperti mie ataupun makanan cepat saji. Sebaiknya juga kurangi mengolah makanan dengan menggoreng karena itu dapat memicu produksi lemak dalam tubuh
Endermology ini bisa dibilang bahasa kerennya untuk teknik pemijatan. Teknik pemijatan ini menggunakan alat yang dapat menghancurkan sel-sel lemak sehingga dapat meningkatkan sirkulasi darah serta dapat merenggangkan kolagen pada tubuh.
Cara Menghilangkan Panu | Fakta Tersembunyi Susu Kedelai
